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韓国人「在宅勤務は楽だと思ったら…」→「精神的苦痛が高まった」と話題に
「通勤なし、楽だと思っていたのに」…在宅勤務、予期せぬ副作用…「精神的苦痛を高めた」
米国の研究チームが労働者56万人を比較分析した結果、「対面交流が減り、うつ病や不安のリスクが増加した」と判明。「在宅と出社を併用する『ハイブリッド勤務』が代替案」と提言しています。
在宅勤務は、会社員の生活の質を高め、ワークライフバランスを改善すると考えられていましたが、長期的には精神衛生に悪影響を及ぼす可能性があるという研究結果が発表されました。特に一人暮らしの会社員は、在宅勤務によって社会的孤立が深まり、うつ病や精神衛生上の問題を抱える可能性が高いことが明らかになりました。
11日（現地時間）、英デイリーメールは、米ニューヨーク連邦準備銀行のナタリア・イマニュエル博士らの研究チームが最近科学ジャーナル『サイエンス』に発表した研究を引用し、「米国労働者約56万人を対象とした全国規模の調査データ分析の結果、孤立感と精神的苦痛の増加分の約3分の1が在宅勤務の増加に関連していることが判明した」と報じました。
研究チームは、米国全域で収集された大規模調査データを分析し、新型コロナウイルス感染症のパンデミック以降の在宅勤務拡大が人々のライフスタイルと精神衛生にどのような影響を与えたかを調べました。
その結果、在宅勤務が可能な職種に従事する人々は、オフィスに出勤する労働者よりも一人で過ごす時間が1日平均1.1時間増えていることが分かりました。通勤時間は減り、業務の柔軟性は高まったものの、同僚との対面接触、日常的な会話、社会的交流も減少しました。
研究チームは、こうした変化が精神衛生に悪影響を及ぼす可能性があると分析しました。実際に、在宅勤務が可能なグループでは、うつ病や不安感などの精神的苦痛を訴える割合が増加し、精神衛生関連のカウンセリングや治療サービスを利用するケースも増えたことが調査で明らかになりました。
特に、単身世帯の場合、この傾向がより顕著でした。同居家族や同居人がいない人々は、在宅勤務期間中に精神的苦痛の増加幅が、家族と暮らす人よりも約2倍大きかったのです。
研究チームは、在宅勤務自体が精神衛生悪化の直接的な原因ではなく、社会的ネットワークの弱化が核心的な問題だと説明しました。職場内で自然に行われていた会話や交流が減ることで孤独感が大きくなり、それがうつ病につながる可能性があるというのです。
ただし、在宅勤務が必ずしも否定的な結果だけをもたらすわけではないという指摘もあります。一部の研究では、通勤ストレスの減少や業務の自律性向上などが精神衛生に肯定的に作用する可能性があるという結果も報告されています。
そのため、専門家は、在宅勤務と対面勤務を併用する「ハイブリッド勤務」が代替案になり得ると助言しています。定期的な出勤を通じて同僚と交流しながらも、在宅勤務の利点を享受できるためです。
研究チームは、「在宅勤務時代には、業務効率性だけでなく、労働者の社会的つながりと精神衛生を共に考慮する必要がある」とし、「企業も従業員が孤立感を感じないよう、多様なコミュニケーションプログラムと対面交流の機会を設ける必要がある」と提案しました。
引用元記事:https://n.news.naver.com/article/081/0003652740
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